越來(lái)越多的新冠病毒感染者

近日，今日女報(bào)/鳳網(wǎng)記者

也采訪了幾位“陽(yáng)康”親歷者

他們幾乎都提到了同一點(diǎn)：

不要過(guò)分恐懼新冠病毒

知道自己有很大可能會(huì)感染，但沒(méi)想到，這一天來(lái)得這么快。

12月10日下午四點(diǎn)多左右，我到小區(qū)內(nèi)的便利店買了一包煙，出門(mén)前，我戴了口罩，但因?yàn)楦杏X(jué)有點(diǎn)悶，我就把口罩拉到鼻子下方，把鼻子露出來(lái)了。

結(jié)果，到了晚飯時(shí)間，我就感覺(jué)自己有點(diǎn)頭暈，全身乏力。

之后，我測(cè)了體溫，溫度顯示有點(diǎn)低燒：37.2℃。

于是，我做了抗原自測(cè)，檢測(cè)卡顯示為“陽(yáng)性”，我被感染了。

因?yàn)橐呀?jīng)有了心理準(zhǔn)備，我淡定地泡了一杯金銀花顆粒，喝完就去睡覺(jué)了。

到了第二天，我的癥狀依舊很輕，還是頭暈、乏力，網(wǎng)友們口中的“喉嚨痛”“身體酸疼”“流鼻涕”等癥狀，我都沒(méi)有發(fā)生。

第三天，我出現(xiàn)了膝蓋酸的癥狀，但沒(méi)有影響到走路，胃口也一如既往的好。

這段時(shí)間，我妻子在家休年假，得知我自測(cè)抗原為陽(yáng)性后，她也做了一次自測(cè)，結(jié)果為陰性，但因?yàn)橐疹櫸遥矝](méi)有外出。

我們倆平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，身體狀態(tài)也不錯(cuò)，沒(méi)有基礎(chǔ)疾病，所以并沒(méi)有過(guò)于擔(dān)憂。

我在北京工作，最近身邊的朋友、同事、鄰居先后中招了，我家也沒(méi)能幸免。

一個(gè)星期前，一起生活的父親和二寶先后感染了新冠病毒，很快，父親的體溫超過(guò)了39℃，二寶的體溫也達(dá)到了38℃。

兩個(gè)人都有咳嗽和咽喉痛癢的癥狀，不同的是，父親發(fā)燒的時(shí)長(zhǎng)比孩子更長(zhǎng)，體溫也更高，整個(gè)人沒(méi)有精神，比較嗜睡。

孩子的精神狀態(tài)和平時(shí)差不多，但咳起來(lái)有痰。

按照網(wǎng)上已經(jīng)康復(fù)了的網(wǎng)友們的方法，嘗試著在家里熏艾條，給他們煮甘草姜湯，只要有不舒服的癥狀，就立即吃藥或者采取其他相對(duì)應(yīng)的措施。

很快，二寶的燒就退下來(lái)了，除了咳嗽、喉嚨痛，就沒(méi)有了其他癥狀。

父親則麻煩一點(diǎn)，過(guò)了7天，高燒才退下去，癥狀也有所緩解。

和我同在北京工作的一個(gè)中學(xué)同學(xué)，她們一家四口也先后感染了新冠病毒。

聽(tīng)她說(shuō)，前段時(shí)間，是她丈夫和小女兒感染了，現(xiàn)在她和大兒子又中招了。在夫妻兩人的商量下，為了避免小女兒再一次感染，她丈夫帶著小女兒在外“流浪”，不敢回家，吃飯睡覺(jué)就在車上或者辦公室里解決。

到現(xiàn)在，我都想不通是怎么被感染的。

12月10日中午，我跟男友去外面吃了飯，當(dāng)天有一點(diǎn)點(diǎn)咳嗽，下午和晚上也咽喉痛，發(fā)燒到38℃，睡覺(jué)也睡不著，以前從來(lái)不這樣。

做了抗原測(cè)試，結(jié)果陽(yáng)性。

第二天我燒到39℃，特別難受，雖然難受，但我也放平了心態(tài)：不如就把它當(dāng)作感冒，按時(shí)喝水、按時(shí)吃藥。

我家是一居室，很難做到保持足夠的距離，除非把陽(yáng)了的人一直關(guān)在小黑屋里。

因?yàn)楦邿y受，男友也必須留下來(lái)照顧我。

他也做好了心理準(zhǔn)備，自己感染是遲早的事。

果然，他在12月12號(hào)開(kāi)始出現(xiàn)癥狀，晚上發(fā)燒很厲害，但因?yàn)闆](méi)有抗原試劑了，沒(méi)法確定是不是陽(yáng)性。

我身邊也有不少陽(yáng)性，有的有明顯的肌肉酸痛，全身難受。相比他們，我感覺(jué)我的癥狀算輕的，就是比普通感冒嚴(yán)重。

我覺(jué)得，這跟我平時(shí)愛(ài)鍛煉密不可分。平日里，我一直比較喜歡運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常跳操、跑步，一直以來(lái)沒(méi)什么基礎(chǔ)病，體質(zhì)好，所以恢復(fù)得比較快。

這次感染，也讓我發(fā)現(xiàn)生病真的是一個(gè)很好的跟自己相處的機(jī)會(huì)。

一直以來(lái)我把自己的工作安排得很滿，而這一周不用這么努力了，我就好開(kāi)心，真的特別放松和快樂(lè)，睡到飽了，甚至刷了一個(gè)30集的完全不需要腦子的小甜劇。

在父親感染了新冠病毒后的第7天，我和大女兒的新冠抗原自測(cè)結(jié)果都是兩道杠，但大女兒的結(jié)果顯示為“弱陽(yáng)”，癥狀比較輕。

為避免交叉感染，父親單獨(dú)隔離在他自己的房間，我?guī)е笈畠焊綦x在另外一間房。

父親除了高燒外，喉嚨像刀割了一樣痛，吞咽東西時(shí)也有明顯的刺痛感。

我的癥狀相對(duì)較輕，只是咳嗽時(shí)才會(huì)嗓子痛。

除此之外，我們一家的體溫在38℃以上，超過(guò)39℃。

好在我提前準(zhǔn)備了一些藥物，根據(jù)我們自身的癥狀，結(jié)合專家的建議，我服用了幾天布洛芬膠囊、連花清瘟膠囊和肺力咳合劑。

很快，我的體溫降到了正常，不舒服的癥狀也沒(méi)有了。

12月12日上午10點(diǎn)，我正在單位上班，突然開(kāi)始頭暈到無(wú)法繼續(xù)工作。

于是我請(qǐng)了假，回到家里做了抗原檢測(cè)，試劑檢測(cè)卡上明顯的兩條杠告訴我，我“陽(yáng)”了。

在此之前，我一直認(rèn)為，自己不會(huì)被感染，連藥也沒(méi)來(lái)得及準(zhǔn)備。

仍心存僥幸的我，出門(mén)來(lái)到附近的醫(yī)院，想進(jìn)一步確診。

但醫(yī)院門(mén)診的工作人員告訴我，無(wú)48小時(shí)核酸證明，無(wú)法進(jìn)入醫(yī)院。

從醫(yī)院回家后，我到藥店，準(zhǔn)備購(gòu)買一些可以緩解癥狀的藥物，但連花清瘟膠囊、抗病毒口服液一類的藥品都已經(jīng)售罄，只買到了感冒靈顆粒。

回家后，一位同樣也中招的居住在單位宿舍的同事得知我也感染了，為了不感染宿舍內(nèi)其他同事，搬過(guò)來(lái)和我同住。

我剛開(kāi)始不舒服，是在12月8日晚上。

那天大半夜，我覺(jué)得喉嚨不舒服，有些干癢，但以為只是普通感冒。

9號(hào)，我跟往常一樣坐城鐵去長(zhǎng)沙上班，喉嚨還是不舒服。

因?yàn)榕R時(shí)來(lái)了任務(wù)，領(lǐng)導(dǎo)叫我周六去加班。

周六上午，我開(kāi)始低燒，還出現(xiàn)了昏迷。

當(dāng)時(shí)已經(jīng)趴在了椅子上，有點(diǎn)看不清東西，只迷迷糊糊記得領(lǐng)導(dǎo)一直在叫我。而且，我還感覺(jué)特別冷，盡管辦公室開(kāi)著空調(diào)，也穿了很多。

父親知道我身體不適后，便開(kāi)車把我從長(zhǎng)沙接回湘潭，去了一家離社區(qū)最近的醫(yī)院的發(fā)熱門(mén)診做核酸。

晚上，我接到醫(yī)院的電話，“我陽(yáng)了”。

當(dāng)時(shí)有點(diǎn)接受不了，也讓我很郁悶。

確診后，我沒(méi)有擔(dān)心過(guò)缺藥。因?yàn)槌涞母忻八帯l(fā)燒藥如布洛芬、阿莫西林膠囊，我們家里都有。

居家隔離治療后，小區(qū)物業(yè)只封了我家這里，還在門(mén)上安裝了報(bào)警器，如果我們家有人外出，報(bào)警器就會(huì)響。

我在業(yè)主群里還看到關(guān)于我居家隔離的提示消息。

吃飯時(shí)，我媽會(huì)把飯碗放在我的房間門(mén)口，然后我再開(kāi)門(mén)拿走。

每次吃完飯，我就會(huì)將飯碗遞到門(mén)口，靜置一段時(shí)間后，媽媽用酒精對(duì)碗筷以及碗筷所放置的區(qū)域進(jìn)行消殺，再帶進(jìn)廚房用燒開(kāi)的熱水煮幾分鐘。

我房間沒(méi)有廁所，每次出來(lái)上廁所，我還要打電話通知家里人。

每次用完馬桶，我都是先把蓋關(guān)上，再?zèng)_水。

因?yàn)橐恢焙人?，反?fù)去衛(wèi)生間，可能來(lái)不及那么快消毒。我媽便會(huì)在我走后一段時(shí)間過(guò)來(lái)消毒。

每天，我都會(huì)多睡覺(jué)養(yǎng)精神，稍微起身走動(dòng)一下。

有癥狀的時(shí)候，除了吃藥，我還會(huì)盡量讓自己睡著，睡著之后就感覺(jué)好多了。

經(jīng)歷過(guò)這次感染，我感覺(jué)個(gè)人的身體素質(zhì)很重要，康復(fù)之后一定要多鍛煉身體。

與其惴惴不安

不如坦然面對(duì)

聽(tīng)完他們的經(jīng)歷

相信大家和小編一樣

獲得了同樣的觀點(diǎn)

奧密克戎不足為懼

用平常心對(duì)待即可

“淡定”并非沒(méi)有科學(xué)依據(jù)

因此，面對(duì)新冠病毒

我們要

從戰(zhàn)略上蔑視它

從戰(zhàn)術(shù)上重視它

保護(hù)自身，避免被感染

（編輯：劉芳軍)